不調への対応はお早めに

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こんにちは！
【東池袋】首こり姿勢ケア専門
ロミロミサロンカラエ中山佳世です

本日もご来店いただきました皆さま
ありがとうございました♡

エアコンによる身体の冷えから
不調が出てきている方が増えています…

職場や自宅でもエアコンのある生活があたりまえですが
女性は少し寒いな〜と感じることもあるのではないでしょうか

我慢し続けると身体の深部まで冷え
様々な不調が出やすくなりますので
おなか周りや足もとは特に
冷やし過ぎないように気をつけましょう！

そこで
夏場でもおすすめなのが《ハラマキ》

室内にいるときだけでもいいので
骨盤、おなか周りを温めてあげてください♡

あとは冷たい食べ物飲み物はほどほどに！

サロンではこの時期も
ホットストーンが大人気です！！

先日もロミロミ120分で
ストーンを使いながらしっかり全身流したところ
見た目にも変化を感じられたようで
『ダイエット効果もありますか？』
と聞かれました！

身体が温まり、内臓機能が活発になれば
ダイエット効果としてもいいかもです♪

身体を温めることは
エアコンによる身体の冷え対策だけでなく
女性にとったら嬉しいことだらけ！

諸々気をつけましょうといいながら
私もアイス食べますよ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

ストレスにならない程度に
気をつけていけたらいいなと思います！

KALAEでは
楽しく、素敵に、年齢を重ねるための
お手伝いをさせていただきます。

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