体調がすぐれない時は

Published by オーナーセラピストkayo at 2018年7月20日

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
こんにちは！
東池袋ロミロミサロンカラエ kayo です

暑い中ご来店ありがとうございます‼︎

体調崩す方がちらほら出てきました…>.<
皆さまお身体しんどくなっていませんか？

ご予約いただいている方も無理せずに
つらかったら早めに変更など
できる限り対応致しますのでご連絡くださいね！

いつでもどんなときも
身体は教えてくれています

ちょっと疲れたな
しんどいな
眠たいな
やりたくないな

って思っているのに
頑張り続け、無理し続ける…

ここぞ！というときは
必要かもしれません。が

それがずーーーっとだと
そりゃ身体もつらいです

身体からのサインを無視しないで
早め早めの対処が大事です！！

そんなこんなで今日の私は
腰が少し重だるくて違和感あり。
冷房で身体も冷えているな。

…ヒートマットしたいなー
ってことで40分汗かいてスッキリ☆
腰の違和感もなくなりました^^

暑いのによくやるねって言われそうですが
屋内や電車は冷房で寒いくらいで
身体の深部は冷え、内臓機能が落ち気味

また、暑かったり寒かったりで
体温調節が忙しく、自律神経も乱れがち

遠赤外線効果のあるヒートマットは
身体の深部から温めるので
凝り固まった身体を緩めるのにもおすすめです◎

全メニューにオプションで付けられます
30分2100〜 /10分単位延長可

夏場は思っている以上に
体力消耗してますし、水分も奪われているので
この時期は特に！
水分補給と休息を心がけてくださいね