心の整え方
ロミロミで得られるもの
2020年4月2日今後の営業について
2020年4月7日
at
プロフィール／KALAEご提供メニュー／お客様の声／アクセス／お問い合わせ／ご予約
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
『心の整え方』
今外出が制限され
思うように動けない状況が続いていますね
先日参加したオンラインセミナーで
学んだ【メンタルの保ち方】が
今必要だと思いましたので
一部シェアさせていただきます！
あなたの大切な人にもぜひ教えてあげてください♡
⚫︎とことん気分が落ちる時間を作る
５分でも２０分でもいいので
自分で時間を決め、タイマー設定⇒ON
とことん自分の本音と向き合う、吐き出す
タイマー音が鳴ったら終了END
⚫︎笑顔
口角を上げてニコッ
上記にプラスして
私がおすすめなのは【お散歩】
不要な外出は控えていますが
ずっと家に篭って身体を動かさないと
心も身体もガチガチになってしまいます
また不安な気持ちになるな
というのも無理な話ですよね
私も不安です
しかしいつまでも引きずってはいられません
とことん自分の気持ちと向き合い
笑顔を忘れずに
そして気分転換になることもして
（お散歩以外でもOK）
今できることをしていきましょう♡
あなたとあなたの周りの大切な人が
幸せで豊かになりますように‼︎
お客様一人一人の想いを大切にし
安定したサービスで
より豊かな生活をサポートします！！
KALAE Instagram
