【動画あり】首ストレッチ

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こんにちは！
東池袋ロミロミサロンカラエ kayo です

デスクワークの方や長時間のスマホなどで
首（頭）の位置がズレ、首肩のこりを訴える方が多いです

首はとても大事な部位です

神経がたくさん通っているので
セルフマッサージで傷めないために
安全なストレッチがおすすめです

慣れない動画、編集ですが参考になれば嬉しいです♪

肩こり首こりはあるけど
セルフケアはしていない
やりたいけど方法がわからない方
簡単にできますので、是非ご覧くださいね♡

１日１分
スキマ時間に是非お試しください♪

【動画】
首ストレッチ

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安定したサービスで
より豊かな生活をサポートします！！

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