深呼吸してますか？

Published by オーナーセラピストkayo at 2018年6月5日

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こんにちは！
東池袋ロミロミサロンカラエ kayo です

ふと見た今日の空

なんとなく引き込まれたけど、
特になにかの形に見えるとかでは、、、

期待した方いましたらすみません。笑

最近は猫背や巻き肩を気にされている方が
増えました

デスクワークの方は
一日中ほぼパソコンとにらめっこですよね

その姿勢は背中が丸まり呼吸が浅くなるため
肩こり首こりの原因となります

肩を回したり背伸びをしたり
皆さんそれぞれ、ケアされていると思いますが
是非、胸を開いて大きく深呼吸してください♪

酸素をたっぷり吸い込むと
血液循環が良くなり、体液も巡りやすくなり
気持ちもリフレッシュできます

KALAEでは
施術前に深呼吸していただいていますが
深呼吸は万能です♡

嫌なことがあって落ち込んだときや
イライラするとき
気持ちを切り替えられるのは自分次第！！

頭の片隅に置いていただけたら幸いです〜