ぎっくり腰になる前に
首こり、スマホ首
2017年6月29日強過ぎる圧はお応えできかねます
2017年7月2日
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こんにちは！
東池袋ロミロミサロンカラエ
中山佳世です
ブログをご覧いただき、ありがとうございます
先日いらっしゃったお客様、S様
ぎっくり腰を１年ほど前に経験されたことがあり
そのときの前兆に似た症状で
腰がツラいということでご来店されました
腰がツラいからといって
長時間、腰の揉みほぐしをしません
ツラいときはツラい箇所をほぐされたい！！
という気持ちもわかりますが
筋肉が緊張し、硬くなっているところに
さらに圧をかけていくと負担になり
悪化する可能性があります
それよりも関連した周りの筋肉を緩めていく方が
ツラい腰をラクにします
ぎっくり腰を経験されたことがある方は
無理な揉みほぐしは危険です！！
S様にもお話しをして、ご理解いただきながら
お身体全体をほぐしていきました
腰は最初、圧を感じないほどでしたが
背中やおしり、太ももの緊張を緩めることで
腰の柔らかさも出てきました
施術後
「ロミロミ好きです♡」
とおっしゃっていただけたのが
とっても嬉しかったです！！
そして
「こんなにも硬くなっているとは
知りませんでした」
と、ご自身のお身体の状態に気づけたことが
一番の収穫ではないかと思いました
お疲れは思ってる以上に溜まっています
ぎっくり腰になる前に
動けなくなる前に
ご自身の身体、大切にしていきましょうね♡
KALAEでは
楽しく、素敵に、年齢を重ねるための
お手伝いをさせていただきます。
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