毎月6・16・26日はロミロミの日!!
2018年6月5日
梅雨時にロミロミ&ホットストーンが人気の理由
2018年6月18日
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こんにちは!
東池袋ロミロミサロンカラエ kayo です

 

関東も梅雨入りしましたね

 

この時期は、身体のだるさ、足のむくみ
そして寝苦しさを感じている方も多く
睡眠の質が落ち、寝てもスッキリしない等
不調を訴える方が増えてきました

 

自分でマッサージしても疲れちゃう…
という方に!!
疲れずに簡単にできる方法なので
是非やってみてください♪

 

 

《快適な睡眠へのセルフケア》
●眉ほぐし
親指、人差し指で眉を挟み
ギューっと圧を入れる

少しずつ場所を変え、眉全体を
様々な方向にグリグリする

 

眼精疲労や寝不足気味の方は
始めは痛いかもしれませんが
緩んでくると気持ちよく感じるはず!

 

その頃にはウトウト眠くなってきます。。

 

こめかみや耳の周りを
ほぐしても気持ちいいです♪
触れられるところ、手が伸びるところは
疲れている場所なので
どんどん触ってあげてください

 

眉ほぐしはどこでもできますが
湯船に浸かりながら行なうと
身体のだるさやむくみも同時にスッキリできます

 

シャワーで済ませてしまう方も多いと思いますが
疲れを取るにはやはりお風呂がおすすめ!

 

まずは週に1回湯船に浸かるなどして
リセットタイムとしても活用してみてください^^

 

 

KALAEでのケアはもちろんお任せいただけると
嬉しいですが
ご自宅でのケアもあわせて行なっていただくと
良い状態がキープしやすくなります

 

ご自身のお身体と向き合い、労わりましょうね♡

 

 

 

 

お客様一人一人の想いを大切にし
安定したサービスで
より豊かな生活をサポートします!!
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